寒潮橙色预警发布 推荐五种御寒的食物

时间: 2019-02-24

1、红豆

3、红茶

4、羊肉

冬天手脚冰凉?红豆来帮你暖起来!红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰盛,临床上有助降血脂、降血压、改进心用于煮粥、制豆沙。红豆叶子治小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另外红豆水提取液脏活动功效等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天四肢不在酷寒。

昨天下战书,因为寒潮影响的影响,核心气象台发布了寒潮橙色预警信号,华北,华南等地区浮现了大幅度的降温。低温突然袭击让咱们防不胜防,因此只有通过饮食来御寒。那么那些食品是御寒的必备之物呢?

西红柿含有丰富的维生素跟番茄红素。番茄红素能抗氧化,保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,从而降血脂,防范心脑血管疾病。

栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋,老少咸宜。古代医学研究发现栗子所含的不饱和脂肪酸跟各种维生素,有抗高血压(气宇外科 血汗管内科)、冠心病(心血管内科)和动脉硬化(心怀外科 心血管内科)的功能。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖类,属性甘润温和。甘温的红茶可能润泽人体的阳气,可能增强人体的御寒才干,生热暖胃作用颇佳。如果再增添一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒成果更好,还能补充各类人体所需的一些营养。

5、栗子

寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳节令。在冬季,人体容易出现四肢冰冷,气血循环不畅的情况。羊肉存在补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。

2、西红柿

御寒的五种食物